Was ist Yoga?

Yoga ist jener innere Zustand, indem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.
Sutra 2 des Patanjali

Yoga bedeutet Vereinigung. Gemeint ist die Vereinigung der individuellen Seele mit dem universellen Geist.
Yoga ist der bewusste Umgang mit Körper und Geist. Regelmäßige Yogapraxis beinhaltet die Auflösung von körperlichen und geistigen Fehlhaltungen bis hin zu deren Neustrukturierung.
Yoga gibt unserem Leben einen tiefen Sinn, den es zu entdecken lohnt.

Infos über Yoga nach der Tradition von B.K.S. Iyengar

Der Stil von B.K.S.Iyengar ist heute die am weitesten verbreitete Richtung von Yoga. Er gilt als einer der führenden Yoga-Lehrer weltweit und praktizierte und lehrte Yoga rund 80 Jahren.

Als Kind war Iyengar schwach und litt an mehreren schweren Krankheiten. Mit 15 Jahren wurde er Schüler seines Schwagers T.Krishnamacharya und erlernte dort die Asanas. Bald verbesserte sich sein Gesundheitszustand und er wurde Dank intensiven und ausdauernden Übens vollständig geheilt.

In vielen Stunden täglichen Übens und experimentellem Selbststudium verschiedener Techniken entwickelte er seinen ganz eigenen Stil, welcher ihm in der westlichen Welt internationale Anerkennung verschaffte. Er entwickelte eine Präzision, die sich in seiner Lehre spiegelt. Auch nutzte er seine profunden anatomischen Kenntnisse, um die Haltungen zu modifizieren und somit Yoga für alle zugänglich zu machen.
Er setzte von ihm entwickelte Hilfsmittel wie Seile, Gurte, Holzklötze ein, um älteren, schwachen und ungelenkigen Menschen die Erfahrung der therapeutischen Wirkung des Yoga zu ermöglichen.

Durch die von Iyengar entwickelte Präzision und Genauigkeit, kann man durch regelmäßige Praxis bis in tiefste Schichten des Körpers, also auch in die des Geistes eindringen.

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